新兴的积极心理学的研究表明：那些具有积极观念的人，那些懂得创造幸福心流的人具有更好的适应能力，他们能更轻松地面对各种压力。初一的同学们从小学升入初中，在一个更广阔的新天地中开始了自己的生活和学习，他们会面临一系列的适应问题：角色的转变、生活节奏的变化、学习内容和方法的变化、人际环境的变化等。为了使同学们能更快更好地适应新的学习生活，在初中政教处和初一年级组的大力支持下，心理健康教育中心于2014年10月15日开展了主题为“创造幸福心流”的心理团体辅导活动，初一年级部分学生、全体心理教师参与了此次活动。

创造幸福心流——记棠外初一年级心理团辅活动

创造幸福心流——记棠外初一年级心理团辅活动

　　本次活动分为“情绪拷贝”、“幸福账本”、“分享幸福”三个部分。热身活动“情绪拷贝”，在传递情绪的过程中同学们拉近了彼此之间的距离，营造了轻松愉快的活动氛围。紧接着是本次团辅的主体活动“幸福账本”，老师将事先准备好的“幸福账本”发给每位同学，上面印有十颗幸福之星，然后请每位同学用手中的彩笔将代表自己幸福感受的星星涂上颜色，并思考每颗涂上颜色的星星代表什么。最后“分享幸福”环节，同学们分享了自己生活中各式各样的幸福，比如：和家人一起吃饭是幸福；助人为乐是幸福；愿望实现是幸福；学习新知识是幸福；同学每天向自己道晚安是幸福……辅导老师们也给同学们分享了自己理解的幸福：看着孩子的微笑是幸福；读一本好书是幸福；克服困难和挫折是幸福，总之当我们学会用感恩的心来审视自己拥有的一切时你就是幸福的。

创造幸福心流——记棠外初一年级心理团辅活动

创造幸福心流——记棠外初一年级心理团辅活动

　　幸福是一种教人过上美好生活的持久智慧。通过一系列的活动和老师的引领，相信同学们能在今后的学习生活中用自己的眼睛、耳朵和心灵去发现、去感受、去体验身边的幸福，让“心充满动力”地去迎接未来美好的生活！

创造幸福心流——记棠外初一年级心理团辅活动

　　（审/付全中）