棠外第五届教职工校园欢乐跑成功举办

　　2022年4月12日下午5：00，由棠外工会牵头组织，酷跑俱乐部承办的第五届教职工校园欢乐跑活动如期举行。本次欢乐跑赛程为3公里、5公里、10公里三个类别。为倡导更积极的健康生活方式，提升大家的运动热情，棠外理事长黄波也参与了本次活动，与大家一同在运动场挥洒汗水。

棠外第五届教职工校园欢乐跑成功举办

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棠外第五届教职工校园欢乐跑成功举办

　　棠外教职工校园欢乐跑活动已成功举办五届，每一届都有来自学校各个学部和部门的教职工一起参与，本次36位乐跑者，有棠外资深跑者也有一些新的面孔加入其中。

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　　当日下午，短暂的热身活动后，随着裁判长何军华老师起跑令下，老师们活力四射向前奔跑。一圈、两圈……每个人都大汗淋漓，但没有人轻言放弃，按照自己的节奏一步步向前，意志力支撑着每一位跑者。跑道边不仅有给老师们加油助威的学生，还有一些同学也被带动一起奔跑。

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　　高中数学教师周文平刚开始跑步一周一跑，现在一周三次，感觉状态更愉快身体更健康。他认为，跑步存在一种更加高效率的，遵循人体结构规律的姿势，能最大限度避免跑步伤痛，让跑步更轻松，快速。通过合理练习，他明显感觉是心率稳定，配速也进步巨大，他说：“努力是会上瘾，你不会的东西，觉得难的事情，一定不要躲，先下功夫研究通透后，你就比别人优秀。因为大部分人都不愿花时间去钻研，请相信，内在的力量，认准一个方向，坚持去做低头赶路不问前程。努力是会上瘾的，尤其是尝到甜头以后；不努力也是会上瘾的，尤其是习惯了懒散之后。”

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　　棠外附小李小琴老师说：“从第一次跑开始，每次都和大家在一起，平时无论是在酷跑群里打卡还是在跑步机上和家里人一起练习。有时也觉得枯燥，但想到有大家在一起努力，更有满满的动力。现在很喜欢跑步带来的酣畅淋漓，喜欢跑步让我感到生命热情的涌动，感到无限的可能……很美妙感觉。作为棠外老师，我很幸福。”

　　（审/宣招处）