棠外初中开展“落实五项管理之睡眠管理”主题班会活动

　　为进一步贯彻落实教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》文件精神，抓好学生睡眠管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，保障我校初中学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康，保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，2023年11月20日—30日，初中德育处开展了“规律作息 健康睡眠——落实五项管理之睡眠管理”主题班会活动。

棠外初中开展“落实五项管理之睡眠管理”主题班会活动

棠外初中开展“落实五项管理之睡眠管理”主题班会活动

　　在主题班会课上，初中各年级各班主任通过相关视频、图片及学生分享等多种方式普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于初中学生健康成长的重要性。在开展过程中，班主任引导住校学生和通校学生养成良好的睡眠习惯，包括指导住校生要及时排队归寝、及时洗漱、按时休息，通校生要及时回家、注意交通安全、及时洗漱、按时休息等，引领学生们学会生活、学会自我管理。

棠外初中开展“落实五项管理之睡眠管理”主题班会活动

棠外初中开展“落实五项管理之睡眠管理”主题班会活动

棠外初中开展“落实五项管理之睡眠管理”主题班会活动

　　此次班会活动，班主任通过介绍国家相关文件精神，宣传充足睡眠的好处、睡眠不足对自身的影响以及给学生提供提高睡眠质量的方法等内容，帮助学生意识到良好睡眠的重要性。棠外初中一直以来高度重视做好学生睡眠管理与指导工作，严格按照国家文件精神，落实作息时间，把控各学科合理的作业量，加强学生宿舍管理，加强学生睡眠管理制定，发挥学生自我管理与自我教育，促进家校共育，有效宣传了健康的生活方式，促进了学生身心健康和全面发展。

　　（审/宣招处）